۳ میلیارد و پانصدمیلیون ریال برای احداث 14واحد مسکونی متخصصین دانشگاه علوم پزشکی هزینه شده است

۳ میلیارد و پانصدمیلیون ریال برای احداث 14واحد مسکونی متخصصین دانشگاه علوم پزشکی هزینه شده است

به گزارش خبرنگار وب دا ، معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی دانشگاه علوم پزشکی ایلام با اعلام این خبر گفت: تعداد۱۴ واحد متخصصین که درقالب طرح های مهر ماندگار در استان ایلام  تعریف گردیده اند، درصورت تأمین اعتبار از محل منابع استانی عملیات اجرایی و تکمیل آنان امسال به پایان خواهد رسید.

دکتر علیمرادی اظهار داشت: این طرح با ۳۵ درصد پیشرفت فیزیکی هم اکنون در حال اجراست و برای احداث این تعداد واحد تا رسیدن به پیشرفت۳۵ درصدی، اعتباری بالغ بر۳ میلیارد و پانصدمیلیون ریال هزینه شده است.

وی در ادامه خاطر نشان ساخت: برای اتمام و تکمیل این طرح ، مبلغ۱۲ میلیارد ریال دیگر اعتبار نیاز است که امید است از محل منابع استانی و مساعدت مسئولان ارشد استانی طرح مسکن مهر مختصعین دانشگاه علوم پزشکی ایلام به بهره برداری برسد.

 

بیمارستان320 تختخوابی آبدانان با 65 درصد پیشرفت فیزیکی در حال احداث است.

بیمارستان320 تختخوابی آبدانان با 65 درصد پیشرفت فیزیکی در حال احداث است.

معاون توسعه مدیریت منابع و نیروی انسانی دانشگاه علوم پزشکی ایلام در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: بیمارستان۳۲۰ تختخوابی شهرستان آبدانان یکی از مجهزترین بیمارستانهای سطح استان در آینده خواهد بود که هم اکنون عملیات اجرایی آن با پیشرفت فیزیکی ۶۵ درصد در حال انجام است.

دکتر علیمرادی در ادامه تصریح کرد: این پروژه که از طرحهای مهر ماندگار در استان ایلام می باشد، فاز اول آن در سال ۸۷ اجرا شده و در سال ۹۰ نیز عملیات اجرایی به منظور تکمیل و بهره برداری آغاز شده و در پایان امسال به بهره برداری خواهد رسید. وی با بیان این مطلب که تاکنون ۳۷ میلیارد ریال برای احداث بیمارستان شهر آبدانان هزینه شده است، خاطر نشان ساخت: برای تکمیل و بهره برداری کامل این پروژه مهم و تاثیرگذار در امر سلامت مردم،۲۰ میلیارد ریال دیگر نیاز است که ۱۲میلیارد ریال برای خرید تجهیزات و ۸ میلیارد ریال نیز برای تکمیل عملیات اجرایی ساختمان آن لازم است.

 

خدمت دلسوزانه به دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی ایلام جایگاه ویژه ای دارد.

خدمت دلسوزانه به دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی ایلام جایگاه ویژه ای دارد.

به گزارش خبرنگار وب دا از ایلام، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی ایلام در جلسه کمسیون دانشجویی استان گفت: خدمت دلسوزانه ، متعهدانه و مسئولانه به دانشجویان در دانشگاه علوم پزشکی از برترین جایگاه برخوردار بوده که تاکنون به بهترین وجه ممکن عملی شده است.

دکتر عادل مقصودی نژاد در ادامه اظهار داشت: دانشجویان به عنوان قشر آینده ساز ایران اسلامی، همواره از ارزش و جایگاه بالایی برخوردارند که توجه به این مهم در سالهای پس از انقلاب و خصوصأ در دوران دولتهای نهم و دهم بسیار پررنگتر و محسوس تر بوده است.

وی خاطر نشان ساخت: ارائه خدمات رفاهی به دانشجویان از مباحثی بوده که همواره دغدغه این معاونت بوده و خوشبختانه اقدامات ارزشمندی در این زمینه انجام گرفته که توانسته است رضایتمندی این قشر را به همراه داشته باشد. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تصریح نمود: اقداماتی همچون احداث جاده استاندارد دسترسی باگنجاب احداث خوابگاههای مجهز جدید و گاز کشی خوابگاههای موجود از اقداماتی بوده است که در راستای رفع نیازهای این حوزه انجام شده است.

وی ابراز داشت: از دیگر مباحثی که همواره جایگاه ارزشمندی در حوزه دانشجویی به آن پرداخته شده برگزاری کرسی های آزاد اندیشی است که توانسته است به ارتقاء سطح معلومات دینی، اجتماعیف فرهنگی و سیاسی دانشجویان ختم شود.

آبياري مزارع با فاضلاب خام، سلامت مردم را به خطر مي اندازد

آبياري مزارع با فاضلاب خام، سلامت مردم را به خطر مي اندازد

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام در گفتگو با خبرنگار وب داگفت:در برخي از موارد سبزي كاران، زارعان و صیفی کاران روستاهای پایین دست شهر ایلام براي آبياري از فاضلاب خام با بار میکروبی بیش از حد مجاز استفاده كردند كه با دخالت و پيگيري واجراي برنامه مشترک با حضور ادارات جهاد کشاورزی شهرستان، اداره محیط زیست و مرکز بهداشت شهرستان ایلام، اين اقدامات غير بهداشتي متوقف شد.

یزدان بخش پورنصرت در ادامه خاطرنشان ساخت: در گذشته و سال جاری افرادی که در روستاهای پایین دست شهر ایلام  به صورت غير قانوني و پنهاني، جهت آبياري مزارع سبزی و صيفي جات خود از فاضلاب خام استفاده می کردند كه طی یک برنامه مشترک با حضور ادارات جهاد کشاورزی شهرستان ایلام، اداره محیط زیست ایلام و مرکز بهداشت شهرستان ایلام از محل سبزیکاران طی سه جلسه متوالی بازدید و آب مورد استفاده نمونه برداری و آزمایش شد.

وي در ادامه افزود: پس از بررسي نمونه هاي انجام گرفته و صحت غير بهداشتي بودن آب فاضلاب و محرز شدن  نتایج میکروبی آن، برای 14 نفر از مزرعه داران  که آ بیش از حد مجاز آب فاضلاب مورد استفاده قرار دادند، اخطاریه تخریب مزارع ظرف حداکثر 15 روز مهلت از تاریخ صدور اخطاریه به آن ها ابلاغ شد.

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام اظهار داشت: پس از انقضای مهلت و عدم توجه به ارسال اخطاریه ها، مقرر گردید افراد خاطی ضمن معرفی به مراجع قضایی، دستور تخریب مزارع آن ها اخذ و با حضور ارگان های درگیر نسبت به تخریب مزارع آن ها اقدام شود.

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام: طرح پزشك خانواده نمادي از تحقق عدالت اجتماعي در كشور است

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام: طرح پزشك خانواده نمادي از تحقق عدالت اجتماعي در كشور است

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام گفت: طرح پزشك خانواده در سراسر كشور، نمادي از تحقق عدالت اجتماعي است كه برای اجرا عزم و جديت همگاني را نياز دارد.

به گزارش خبرنگار وب دا از ايلام، رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام در نشست طرح پزشك خانواده كه درحضور استاندار ايلام برگزار شد، با بيان اين مطلب كه اجرای برنامه ملی پزشک خانواده یکی از اقدامات مهم و حياتي در راستاي ارتقاي سطح سلامت است که به سرعت در حال پی گیری و انجام است، اظهار داشت: با توجه به اینکه طرح پزشک خانواده دارای مزایای بسیار زیادی برای مردم ازجمله حفظ سلامت و جلوگیری از هدر رفتن وقت و سرمایه می باشد، لزوم اجرای آن در سریعترین زمان ممکن، کاملاً ضروری به نظر می رسد.

دكتر اسدالهي در ادامه افزود:   براي تحقق اين هدف ارزشمند، تلاش مجدانه و پيگيرانه همه دست اندركاران در سطح بسيار گسترده اي نياز است كه با اجرای برنامه ی پزشک خانواده مي توان کمک شايان ذكري  به اجرای عدالت وحفظ سلامت افراد جامعه نمود.

وي در ادامه تصريح كرد: : اين طرح، یکی از برنامه های اساسی و بنیادی در خصوص ارتقاي سلامت افراد جامعه مي باشد که باعث ايجاد عدالت در جامعه خواهد شد و لزوم تشریح دستورالعملهای اجرای برنامه پزشک خانواده به اجرای صحیح و اصولی آن، کمک شایان ذکری می نماید که آشنایی پزشکان عمومی و متخصص و همچنین فوق تخصص با برنامه ملی پزشک خانواده و مراحل اجرای آن، اهمیت ویژه و قابل توجهی دارد و نیاز است در راستای تحقق آن اهتمام خود را به کار گیریم.

اين مسئول در بخش ديگري از سخنان خود ابراز داشت: بايد براي مردم  و بيماران تشريح كنيم كه مي توانند دارای پزشک خانواده واجد شرایط و اختصاصی باشند که در تمام حیطه ها به عنوان پزشک مشاور، درمانگر و تصمیم گیرنده در موضوع درمان و ارجاع بیماران خواهد بود.

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام به مزیت های دیگر طرح پزشک خانواده اشاره کردو ادامه داد: از دیگر مزیت ها، رایگان بودن کلیه خدمات در پزشک خانواده سطح یک اعم از ویزیت، دارو و... است، که این خود خدمت جدید در نظام تحول یافته پزشک خانواده می باشد. همچنین از مزایای دیگر طرح این است که در صورت ارجاع از پزشک خانواده به متخصصین یا فوق متخصصین میزان فرانشیز دریافتی در بیماران سرپایی به ده درصد تقلیل یافته که از توجه ویژه به اقتصاد سلامت در آن نهادینه شده است و چنانچه بیمار در بیمارستان بستری شود فقط 5درصد فرانشیز را پرداخت می نماید که در گذشته 10درصد بوده است.

وي تشریح نمود: اقدامات اجرا شده در راستای اطلاع رسانی طرح پزشک خانواده، اجرای سرشماری جمعیت شهری در سطح استان، تقسیم بندی و بلوک بندی مناطق، فراخوان پزشکان جهت ثبت نام در سامانه الکترونیکی ایرانیان، اعلام تلفن پاسخگویی به ابهامات همکاران و مردم در رابطه با بحث پزشک خانواده در بخش معاونت بهداشتی و شروع فعالیت اطلاع رسانی از طریق صداوسیما، اصحاب رسانه و از طریق نصب بنر و...می باشد. همچنین کلیه ی تجهیزات سخت افزاری کامپیوتر، دسترسی به اینترنت جهت کلیه ی مراکز مشمول طرح سیاست گذاری و برنامه ریزی شده است که همه ی موارد فوق در یک پروسه زمانی در دست اقدام می باشد.

اسدالهي در ادامه به برخي از مزاياي طرح پزشك خانواده اشاره نمود و اظهار داشت: کاهش بار هزینه های درمان خانواده ها، افزایش اشتغال پزشکان عمومی، سامان دهی منطقی عملکرد پزشکان در ایفای نقش پزشک خانواده، ایجاد بلوک های جمعیتی جهت اراﺋﻪ خدمات و مراقبت های بهداشتی و درمانی به خانوارهای تحت پوشش پزشکان مربوطه خود،آزاد بودن افراد وخانوارها درانتخاب پزشکان خانواده به عنوان یکی ازمهمترین اصول حقوق بیماران وشهروندان درانتخاب شکل ونوع خدمات مورد نیاز است.

وي در ادامه سخنان خود بيان داشت: رضایتمندی پزشک وخانواده ها از نتایج فعالیت هاي بهداشتی درمانی انجام شده و ارتقای کیفیت خدمات ومراقبت های پزشکی بايد در بهترين وجه ممكن به انجام برسد تا مردم با مزاياي بي شمار اين طرح آشنا گردند.

رئيس دانشگاه علوم پزشكي ايلام در پايان يادآور شد: حضور ، تعامل و همكاري مردم فهيم و با بصيرت استان ايلام در اجراي طرح پزشك خانواده، ما را در انجام صحيح و اصولي آن ياري خواهد نمود و اميد است با كمك خداوند متعال و همكاري و همدلي همگاني بتوانيم در اجراي اين طرح مهم موفق باشيم.

برنامه اتلاف حیوانات ناقل بیماری با شدت بيشتري دنبال خواهد شد

 برنامه اتلاف حیوانات ناقل بیماری با شدت بيشتري دنبال خواهد شد

کارشناس ﻤﺴﺋﻭل بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام در خصوص مبارزه با عوامل منتقل كننده بيماري هاي مشترك بين انسان و حيوانات گفت: با توجه به اين كه بسياري از بيماري هاي خطرناك از طريق حيوانات (از جمله سگ هاي ولگرد) به آدمي منتقل مي شود، در اين راستا اقدامات بسيار مناسب و رضايت بخشي انجام گرفته است كه براي مبارزه با اين عوامل صورت گرفته است.

مهندس یزدانبخش پورنصرت در ادامه اين مبحث خاطرنشان كرد: با توجه به جلسات متعدد و پیگیری ﻤﺴﺋﻭلین سیاسی و بهداشتی در سه ماهه اول سال91 به مدت 9روز با محوریت شهرداری ایلام و شرکت مرکز بهداشت شهرستان تعداد 226قلاده سگ در سطح شهر ایلام تلف گردیده است كه از اين  تعداد، 80 قلاده سگ ولگرد و ناقل بیماری در شهرک صنعتی ایلام تلف گردید.

وي اضافه نمود: برنامه اتلاف حیوانات ناقل بیماری حداکثر بمدت 2ماه یکبار بایستی اجرا شود که ضرورت اجرای آن بستگی به وفور حیوانات ناقل بیماری در سطح شهر و شکایات مردمی دارد.

کارشناس ﻤﺴﺋﻭل بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام با بيان اين كه هر حیوان ناقلی که فاقد قلاده(شناسنامه بهداشتی) باشد کمیته اتلاف بایستی آنرا به عنوان یک حیوان ناقل بیماری تلقی و تلف نماید، ابراز داشت: تلف کردن این حیوانات به این دلیل است که چهره بهداشتی عمومی شهر را تهدید می کند و به لحاظ روانی و تأثیر آن برمردم و به ويژه  کودکان به لحاظ داشتن ترس از حیوانات مذکور صورت مي گيرد.

وي بيان كرد:  وجود سگ بعنوان یک موجود ﻤﺸﻤﺋزکننده، چهره ظاهری شهر را دگرگون می کند و باعث انتقال بیماری  های مشترک بین انسان و دام که مهم ترین آنها هاری است، می شود كه لازم است در راستاي حفظ سلامت مردم اين مهم را با جديت پيگيري نمائيم.

استاندار ايلام: مهر ماه امسال طرح پزشک خانواده در استان ايلام آغاز خواهد شد

 

استاندار ايلام: مهر ماه امسال طرح پزشک خانواده در استان ايلام آغاز خواهد شد

به گزارش خبرنگار وب دا، استاندار ایلام در جمع هيئت رئيسه دانشگاه علوم پزشكي از آغاز طرح پزشک خانواده از ابتدای مهرماه سال جاری در استان خبر داد.
مهندس اعلایی با بيان اين كه طرح ياد شده مزاياي بي شماري را به همراه خواهد داشت، اظهار داشت:  در بحث بهداشت و درمان، طرح پزشک خانواده در بسياري از جهات به كمك مردم و شهروندان خواهد آمد و مشكلات مردم را به بهترين وجه ممكن مرتفع خواهد ساخت و در اين راستا بايد اطلاع رسانی مثبت و سازنده اي به افکار عمومی با ساز و کار مناسب و با همكاري رسانه ها و خصوصا صدا و سیما ایجاد شود كه پخش تیزر و ساخت برنامه در این خصوص، از  اقدام لازم مي باشد.
وی با اشاره به اهمیت اجرای این طرح در بین خانواده ها افزود: برای دعوت از کلیه پزشکان استان و توجیه این عزیزان برای حضور در این طرح ساز و کار مناسب صورت می گیرد و همچنین در همایش شوراهای اسلامی شهر و روستا نیز با معرفی این طرح نسبت به جلب همکاری این عزیزان نیز برنامه ریزی لازم صورت گیرد.
استاندار ایلام خواستار همکاری همه جانبه ی بیمه ها برای به ثمر رساندن طرح پزشک خانواده شد و ابراز داشت: برای این که طرح پزشک خانواده به خوبی اجرا شده و به ثمر بنشیند، ساز و کار مناسب جهت همکاری بیمه ها و دانشگاه علوم پزشکی استان و شبکه بهداشت استان برنامه ریزی شده و با کارشناسی دقیق تمام جنبه های اجرای این طرح مشخص شود، همچنین برای استفاده از فضاهای اداری جهت این طرح نیز با کارگروه ساماندهی فضای اداری هماهنگی لازم صورت گیرد.


ورزش در ايجاد روحيه نشاط و پرورش فكر و روح موثر است

ورزش در ايجاد روحيه نشاط و پرورش فكر و روح موثر است

به  منظور تقویت روحیه شور و نشاط  در بین کارکنان مرکز بهداشت شهرستان ایلام برنامه فرهنگی-بهداشتی-ورزشی کوهپیمایی یک روزه برگزار شد.

به گزارش خبرنگار وب دا ، ﻤﺴﺋﻭل روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: با توجه به این که امر سلامت پرسنل یکی از اهداف مهم این برنامه ورزشی بوده است، تعداد 35 نفر از پرسنل مرکز بهداشت شهرستان مسیر نخجیر را پیمودند و در طی مسیر نسبت به جمع آوری زباله و دفع آن اقدام نمودند.

علی عباس خورانی در ادامه اظهار داشت:هدف از ورزش كردن و تربيت بدني پرورش جسم و توسعه كامل قواي فكري و اخلاقي و آماده ساختن افراد مفيد براي جامعه مي باشد . و از آنجا كه هيچ عمل مثبتي خالي از نتايج مربوطه نيست ، كوهنوردي نيز مي تواند بهترين فوايد تربيتي و پرورشي را در راستاي اهداف تربيت بدني فراهم كند .

وي تصريح نمود: كوهنوردي به‌عنوان ورزشي گروهي و فردي يكي از كم‌ هزينه‌ترين تفريحاتي است كه بيشتر خانواده‌‌ها از آن غافلند ورزش نه تنها بر سلامت جسماني انسان نقش موثري دارد بلكه از نظر علم روانشناسي و جامعه شناسي باعث قوت‌هاي هنجاري و فردي و اجتماعي در انسان مي‌شود.

ﻤﺴﺋﻭل روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان ایلام  خاطرنشان ساخت: گره خوردن با طبيعت، بهره‌مندي از هواي پاك و تحرك از ديگر فوايد ورزش كوهنوردي است . اثر متقابل سلامتي جسم در روح و روان يكي از محورهاي سلامتي رواني در افراد است كه همواره مورد توجه قرار داشته است.

وي ابراز داشت: تمناي يافتن لحظه‌اي براي سكوت و دوري از هياهو و شلوغي شهر بزرگترين دغدغه هر شهروند امروزي است كه براي به‌دست آوردن آن از هيچ كوششي دريغ نمي‌كندكه كوهنوردي و رفتن به دامان كوه رسيدن به اين سكوت باشد.

خوراني يادآور شد: در افراد و گروه يا خانواده‌‌هايي كه به ورزش كوهنوردي روي مي‌آورند از خلق و خوي و رفتار بهتري نسبت به سايرين در ارتباط با اجتماع و جامعه بهره‌مند و در رويارويي با مشكلات از تبحر كامل‌تري بهرمند مي‌باشند.

پيشگيري و اعتلاي سلامت جامعه در گرو تحقق طرح پزشك خانواده است

 

پيشگيري و اعتلاي سلامت جامعه در گرو تحقق طرح پزشك خانواده است

سرپرست حوزه معاونت بهداشتی ایلام وکارشناس ارشد بهداشت بین الملل در خصوص طرح پزشک خانواده شهری با بيان اين مطلب  به خبرنگار وب داگفت:

 توجه کافی به نیازها ومسایل بهداشتی وسلامت از دیدگاه پیشگیری واعتلای سلامت و پیشگیری ثانویه، درمان و بازتوانی و مشارکت فعال در راه اندازی وتقویت نظام ارجاع سطح به سطح و دریافت بازخورد از اقدامات سطوح بالاتر برای بیماران ارجاعی از آثار طرح مي باشد كه در صورت تحقق اين طرح، بسياري از مشكلات و نارسايي هاي مردم در بحث بهداشت و درمان مرتفع خواهد شد.

مهندس ايار در بخش ديگري از سخنان خود به  ایجاد فضای مناسب جهت خودآموزی، آموزش و بازآموزی پزشکان خانواده وبه ویژه آموزش مجازی اشاره نمود و بيان داشت: استفاده از فن آوری اطلاعات نوین سامانه الکترونیک سلامت ونظام پرونده الکترونیکی سلامت جهت ثبت کلیه اقدامات پیشگیرانه، تشخیص و مراقبت های بهداشتی ودرمانی و همچنین تشکیل پرونده سلامت افراد تحت پوشش از اهدافي است كه در اين طرح دنبال مي شود و همچنين در جريان اين طرح، پزشک خانواده در بررسی های اپدیمیولوژیکی ونیاز سنجی سلامت جوامع ومحلات تحت پوشش درگیر طرح مي شود.

وي ارتقای سطح هماهنگی درون بخشی و بین بخشی در زمینه سازماندهی اراﺋﻪ مراقبت های بهداشتی و درمانیرا يكي از مهمترين آثار طرح پزشك خانواده عنوان كرد و افزود: رضایتمندی پزشک وخانواده ها از نتایج فعالیت ها و ممارست بالینی وبهداشتی درمانی انجام شده وارتقای کیفیت خدمات ومراقبت های پزشکی مبتنی بر شواهد بايد در بهترين وجه ممكن به انجام برسد تا مردم با مزاياي بي شمار اين طرح آشنا گردند.

اين کارشناس ارشد بهداشت بین الملل در ادامه ابراز داشت: تجویز منطقی دارو وسایر خدمات کلینیکی و پاراکلینیکی ، شکل گیری اقتصاد سلامت مثبت و کاهش هزینه های مالی دولت و مخصوصاً نظام سلامت و بیمه ها و تعامل ارتباط پویا و نو بین کادر جدید تیم سلامت با رهبری پزشک خانواده ﻤﺴﺋﻭﻞ و پزشکان عمومی شاغل در مطب ها و یا پایگاه های سلامت از ابعادي است كه در طرح پزشك خانواده به مرحله اجرا در خواهد آمد.

سرپرست حوزه معاونت بهداشتی ایلام وکارشناس ارشد بهداشت بین الملل در خصوص اجراي موفق طرح پزشک خانواده شهری يادآور شد:  وجود زیرساخت الکترونیکی طرح، سامانه الکترونیکی و نرم افزارهای مربوطه ما را در انجام صحيح و اصولي اين اقدام مهم ياري خواهد نمود و در ادامه راه نيز همكاري و همدلي تمام هم استاني هاي عزيز را در اجراي اين طرح نيازمنديم كه اميد است با مدد و ياري مردم بتوانيم در اجراي آن جزو استان هاي برتر باشيم.

 

طرح پزشك خانواده بايد در بين مردم نهادينه شود

طرح پزشك خانواده بايد در بين مردم نهادينه شود

سرپرست حوزه معاونت بهداشتی ایلام وکارشناس ارشد بهداشت بین الملل در خصوص طرح پزشک خانواده شهری به خبرنگار وب داگفت: اين طرح مزایا و محاسن بالقوه و فراواني دارد كه در صورت پياده شن مي توان آثار مثبت و ارزشمند آن را مشاهده نمود و لازم است كه مردم بيشتر در جريان اين طرح قرار گيرند.

مهندس ایاردر ادامه به برخي از مزاياي طرح پزشك خانواده اشاره نمود و اظهار داشت: کاهش بار هزینه های درمان خانواده ها، افزایش اشتغال پزشکان عمومی، سامان دهی منطقی عملکرد پزشکان در ایفای نقش پزشک خانواده، ایجاد بلوک های جمعیتی جهت اراﺋﻪ خدمات و مراقبت های بهداشتی و درمانی به خانوارهای تحت پوشش پزشکان مربوطه خود،آزاد بودن افراد وخانوارها درانتخاب پزشکان خانواده به عنوان یکی ازمهمترین اصول حقوق بیماران وشهروندان درانتخاب شکل ونوع خدمات مورد نیاز است.

وي تصريح نمود:  مشارکت تدریجی پزشکان خانواده در برنامه های بهداشتی و بطور کلی برنامه های سلامت با شناخت اولویت های بهداشتی هر منطقه و جمعیت های تحت پوشش از مزايا و آثار مهم و ارزنده اين طرح در سطح كلان خواهد بود.

وي در ادامه افزود: ایفای نقش پزشک جامعه نگر با محوریت سلامت به جای پزشک فرد ویا بیمار نگر با محوریت بیماری، ایجاد ارتباط چند جانبه پزشک خانواده با بیمار و خانواده ها ازیک طرف و با سیستم بهداشت و درمان منطقه تحت پوشش و توجه کافی پزشک خانواده به نیازهای جسمی، روحی و روانی ومحیطی خانواده ها مي باشد كه هدفي بزرگ و مهم در راستاي تامين سلامت مردم و جامعه است.

توصیه های لازم برای حفظ و تداوم شیردهی مادران شاغل

 

توصیه های لازم برای حفظ و تداوم شیردهی مادران شاغل

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: تغذیه انحصاری با شیر مادر باید بر حسب میل  تقاضای شیرخوار در تمام مدت مرخصی زایمان ادامه یابد و نباید شیرخوار را با بطری و شیر مصنوعی آشنا کرد.

ژاله اکبری در ادامه اين مبحث اظهار داشت: مدتی پیش از شروع به کار مجدد، پس از هر بار شیر دادن بهتر است بقیه ی شیر را دوشیده و با رعایت اصول در یخچال یا فریزر نگهداری کرد.

وي در ادامه خاطرنشان ساخت: هر زمان که مادر در منزل حضور دارد کودک را به مقدار و دفعات بیشتری( شب ها، روز های تعطیل) با شیر خود تغذیه کند و هنگامی که از شیرخوار دور است اجازه ندهد او را با بطری تغذیه کنند.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام بيان داشت: مادران شاغل تغذیه تکمیلی شیر خوار را زودتر از موعد شروع نکنند و همچنين غیر از هنگامی که در محل کار است، شیرخوار را ترک نکند و همیشه او را همراه خود داشته باشد و بر حسب میل و تقاضایش با شیر مادر تغذیه کند و به قدر کافی بخورد و بیاشامد.

 

شيردهي به نوزاد، فوايد بسياري براي مادر دارد

 

شيردهي به نوزاد، فوايد بسياري براي مادر دارد

به گزارش خبرنگار وب دا، کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام در خصوص فواید شیر دهی برای مادرگفت: ترشح اکسی توسین از بخش حلقی غده هیپوفیز در اثر مکیده شدن پستان توسط طفل شیر خوار ترشح می شود و این اکسی توسین باعث انقباضات رحم شده و آن را به تدریج به اندازه طبیعی خود باز می گرداند.

زهرا ساده میری در ادامه اين بحث اظهار داشت: در طول شیر دهی مادر از ذخیره چربی خود جهت شیر دهی استفاده می کند و به وزن مطلوب نزدیکتر می شود. همچنين شیر دادن از پستان یک ارزش است و شیر دهی مادر امر مجاهده در راه خدا و عبادت مقبول و مداوم را دارا بوده و احساس رضایت معنوی ناشی از شیر دادن به نوزاد، از جمله آثاري است كه وجود دارد.

وي تشريح كرد: شير دادن به كودك، باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان و تخمدان می شود و مکیدن پستان بعد از تولد موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی مادر و کاهش کم خونی می شود.

ساده میری در خصوص علایم کفایت شیر مادر بيان داشت: وزن گرفتن، دفع ادرار (6 کهنه خیس در 24 ساعت)، اجابت مزاج (8-3 بار در 24 ساعت ) وقدرت عضلانی مناسب و پوست شاداب از نشانه هاي كفايت شير مادر براي نوزاد است.

وي به نشانه هاي گرسنگی شیرخوار اشاره نمود و ابراز داشت: بیدار شدن، نگاه به این طرف و آن طرف، حرکات دهان و اندام و بی قراری یا مکیدن انگشتان از اقداماتي است كه نوزاد براي اعلام گرسنگي از خود بروز مي دهد.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام  تشريح كرد: از نشانه های سیر شدن شیر خوار، کم شدن صدای بلع یا متوقف شدن آن، احساس راحتی و رضایت و خواب رفتن و رها کردن پستان توسط نوزاد مي باشد. 

وي اظهار داشت: ابتدا مادران باید باور کنند و اطمینان داشته باشند که می توانند شیر بدهند و بدانند که شیر آن ها بهترین غذایی است که کودک احتیاج دارند. همچنين مادران از شیر دادن به نوزاد بلافاصله بعد از ورزش پرهیز کنند زنانی که به مدت 30 دقیقه فعالیت ورزشی، دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری انجام می دهند و یا به مدت 10 دقیقه بر روی تردمیل راه می روند میزان اسیدلاکتیک در خون و شیر آن ها افزایش می یابد و به مدت 90 دقیقه در شیر مادر باقی می ماند.

شير مادر براي نوزاد آرامش به همراه دارد

 

شير مادر براي نوزاد آرامش به همراه دارد

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت خانواده مركز بهداشت شهرستان ايلام در گفتگو با خبرنگار وب داگفت: فرزندان به هنگام شیر خوردن از مهر مادری برخوردار می شوند و صدای قلب مادر باعث آرامش شیرخوار می شود، یک مادر برای اینکه در آینده فرزند خوب و صالحی داشته باشد. علاوه بر مراقبتهای دوران بارداری و بعد از آن، حالات روحی و قلبی خود نیز به هنگام شیردهی توجه کند.

 ژاله اکبری در ادامه اين مبحث افزود: شیر مادر کاملترین غذا برای نوزاد است، زیرا دارای آب، مواد انرژِی زا، املاح و پروڌﺋین می باشد، مناسب ترین شیر برای نوزاد هر پستان دار شیر همان پستاندار است.

وي به مهمترین مزایای شیر مادر اشاره كرد و اظهار داشت: شير مادرحاوی مواد آلرژی زای کمتری است و فلز روی و سایر عناصر کمیاب شیر مادر در مقايسه با ديگر شيرها سریعتر جذب می شود. همچنين نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، مقاومت بیشتری نسبت به عفونت های گوارشی و تنفسی دارند.

وي در ادامه اين بحث اضافه كرد: يكي از خصوصيات شير مادر، خاصيت استريل كنندگي آن مي باشد و اطفالی که شیر مادر می خورند کمتر چاق می شوند و تهیه و تغذیه آن راحت تر است.

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت خانواده مركز بهداشت شهرستان ايلام خاطر نشان كرد: يكي از خصوصيات مهم شير مادر، دارا بودن حرارت مطلوب و مخلوط مناسب است كه باعث مي شود نوزاد به بهترين شكل ممكن آن را استفاده كند.

وي به فواید شیر مادر برای شیر خوار اشاره داشت و اذعان داشت: یکی از اثرات تغذیه با شیر مادر، ارضائ مکیدن طفل می باشد. همچنين هوش نود درصد از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می شوند بیشتر از نوزادانی است که شیر مادر نخورده اند.

اکبری تصريح كرد: یک نوع ژن خاصی که در بدن کودکان وجود دارد کمک می کند که اسیدهای چرب شیر مادر را بهتر جذب کند و بعد آن را بصورت مواد مغذی در اختیار مغز قرار دهد. همچنين شیر مادر باعث تعامل سیستم ایمنی کودک شده و حاوی آنتی بادی ها است و از ديگر آثار ارزشمند شير مادر، كاهش خطر ابتلا به دیابت است.

وي ادامه داد: تغذیه با شیر مادر خطر بروز عفونت گوش، مرگ ناگهانی نوزاد، بروز اسهال، مننژیت باکتریایی، عفونت تنفسی و حتی بروز سرطان را در کودک کاهش می دهد. همچنين شیر مادر احتمال پرخاشگری، اضطراب و افسردگی را در کودک کاهش می دهد و ترکیبات بیولوژیک موجود در شیر مادر سبب بهبود سلامت روان کودکان می شود.

بيش از 60تن مواد غذايي منقضی شده در سال گذشته كشف و معدوم شده است

بيش از 60تن مواد غذايي منقضی شده در سال گذشته كشف و معدوم شده است

به گزارش خبرنگار وب دا، کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: در طی سال گذشته مقدار بیش از  60 تن مواد غذایی تاریخ منقضی شده توسط پرسنل بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام در طی بازدید های روتین، برنامه کمیسیون قاچاق کالا و ارز، بازرسی های ضربتی و ویژه کشف وضبط شد

یزدان بخش پورنصرت در ادامه اين مبحث اضافه كرد:از مقدار يادشده، بیش از 20 تن آن مربوط به نمک های غیر تصفیه شده و فاقد ید و مقدار 40 تن ديگر آن مربوط به سایر مواد غذایی بوده است.

وي در ادامه اظهار داشت : باهمكاري مردم و ديگر اقشار و همچنين تلاش هاي پيگير و بي وقفه پرسنل بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام، اين مقدار كشفيات با حضور نماینده قضایی معدوم گردیده است.

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ بهداشت محیط مرکز بهداشت شهرستان ایلام خاطر نشان ساخت: اين اقدامات ارزشمند در راستاي حفظ سلامت جامعه و شهروندان انجام شده است كه مشاركت و همراهي مردم و مسئولين زيربط  براي تداوم آن لازم است.

حجاب كمال و امنيت را به زنان هديه مي كند

حجاب كمال و امنيت را به زنان هديه مي كند

به گزارش خبرنگار وب دا، در همايش حجاب و عفاف كه باحضور اساتید حوزه علمیه و خواهران شاغل در مرکز بهداشت شهرستان ایلام برگزار گردید، کارشناس ارشد بهداشت روان و ﻤﺴﺋﻭﻞ امور بانوان مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: یکی از بنیادیترین اعتقادات مسلملنان حجاب است. حجاب زن یک امر فطری است و تنها در اسلام مطرح نشده بلکه درادیان غیراسلامی وحتی در ایران قبل از امدن اسلام حجاب به عنوان یگ مسئله مهم مطرح بوده است.
مرضیه آزادیدر ادامه افزود: حجاب و عفاف به عنوان دو ارزش در جامعه بشری و بویژه جوامع اسلامی مطرح است. همواره این دو واژه در کنار هم به کار برده می‌شوند و در نگاه اول به نظر می‌آید هر دو به یک معنا باشند اما با جستجو در متون دینی و فرهنگنامه‌ها به نکته قابل توجهی می‌رسیم و آن تفاوت این دو واژه است. 

وي در خصوص رعايت حجاب به عنوان يك هنجار و واجب توسط زنان اظهار داشت: حفظ این واجب الهی اطاعت از اوست و اطاعت از او حقی است که بر بندگان نهاده است و هر انسان باورمندی باید از روي بندگي و نه فقط به خاطر مصالح عمومی و... این حق و حد الهی را ادا کند.

 کارشناس ارشد بهداشت روان و ﻤﺴﺋﻭﻞ امور بانوان مرکز بهداشت شهرستان ایلامدر ادمه تصريح نمود: حکمت حجاب، سنجش میزان عبودیت واطاعت بندگان است و بانوان با حفظ حجاب می‌توانند اطاعت را که روح و پیام اصلی عبادات بشر است اثبات کنند و در زمره اطاعت‌کنندگان الهی قرار گیرند.

وي با بيان اين كه بانوان به عنوان نیمی از جامعه اسلامی که در دامان خود انسان‌های پاک و برجسته می‌پرورانند،خاطرنشان ساخت: زنان باحجاب دارای حرمت واحترام ویژه‌ای می‌باشند و به عنوان معلمان عاطفه هستند كه پیکره اجتماع، با محبت و تربیت آنها استوار خواهد ماند.

آزادي ابراز داشت: اگر زنان جامعه باحجاب باشند، هم مردان از نظر طهارت روح و جسم سالم می‌مانند و هم در جامعه، سلامت خانوادگی حفظ خواهد شد و محیط خانواده تحت تاثیر خودنمایی‌‌های عده‌ای از زنان بدحجاب و بی‌حجاب قرار نمی‌گیرد و هم مراکز اجتماعی مثل اداره‌ها و بیمارستان‌ها و... در کمال سلامت رفتاری خواهند بود و بزهکاری‌های اجتماعی به حداقل خواهد رسید.

کارشناس ارشد بهداشت روان و ﻤﺴﺋﻭﻞ امور بانوان مرکز بهداشت شهرستان ایلام تشريح كرد: جامعه بشری هنگامی خواهد توانست نسبت به مسئله زن و رابطه زن و مرد، سلامت و کمال مطلوب خود را پیدا کند که دیدگاه‌های اسلام را بدون کم و زیاد و بدون افراط وتفریط درک کند و کوشش نماید آن را ارائه کند و اسلام می‌خواهد که رشد فکری، اجتماعی، سیاسی، علمی و بالاتر از همه فضیلتی و معنوی زنان به حد اعلا برسد و وجودشان برای جامعه و خانواده بشری حداعلای فایده و ثمره را داشته باشد.

بر اساس اين گزارش پیشنهاد شد كه نمایشگاه حجاب و عفاف برگزار شود كه با استقبال حاضران مواجه شد.

برای سرخ کردن غذاها، از روغن مخصوص سرخ کردنی  استفاده گردد

برای سرخ کردن غذاها، از روغن مخصوص سرخ کردنی  استفاده گردد 

به گزارش خبرنگار وب دانشگاه علوم پزشكي ايلام، كارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام در كارگاه دو روزه تغذيه كه جهت آموزش خانوارها و خصوصاً مادران به منظور کاهش سوﺀ تغذیه برگزار شد، اظهار داشت:با بدانيم كه سالم ترین روش برای پخت غذا، روش آب پز کردن است.در صورتی که ناچار هستید غذای خود را سرخ کنید، باید از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنید. اگر قصد دارید روغنی را که یک بار برای سرخ کردن از آن استفاده کرده اید، دوباره مورد استفاده قرار دهید، باید هنگام خرید، در انتخاب نوع روغن دقت کنید.

مهندس سعیدی در ادامه اين مبحث افزود: یک علت عمده ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی؛شیوه نامناسب زندگی وتغذیه ای نامناسب می باشد ویکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای، مصرف روغنهای نباتی جامد یا هیدروژنه است.نکته مهم اینکه زمینه بیماریهای قلبی عروقی ازدوران کودکی دربدن شکل می گیردوپیامدهای تغذیه ای وتغییر درشیوه مثبت یا منفی که در نوع تغذیه وشیوه زندگی خانواده صورت می گیرد ونهادینه می شود برهمه افراد خانواده وخصوصاً آینده کودکان وحتی نسلهای بعد اثر می گذارد.

وي ابراز داشت: تمایل به مصرف غذاهای چرب، شور، برشته، سرخ شده ودودی شده ازکودکی شکل گرفته وذائقه مارامی سازد وعوض کردن آن در بزرگسالی بسیار مشکل است.روغن ها وچربی ها نقش مهمی در تغذیه ما دارند؛اگرچه مصرف اضافه آنها خطر ابتلا به اضافه وزن؛چاقی؛بیماری های قلبی عروقی وبعضی از سرطان ها را افزایش می دهد ولی وجود مقادیر کافی از روغن وچربی در رژیم غذایی برای سلامت بدن ضروری است زیراموجب تامین انرژی موردنیاز بدن؛دریافت اسیدهای چرب ضروری وتامین وجذب بهترویتامین های محلول در چربی می گردد.

كارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام خاطرنشان ساخت: اگر می خواهید غذایی را سرخ کنید توصیه می شود از روغن های مایع مخصوص سرخ کردن استفاده کنید.این روغن ها هم گاهی دوفاز شده ویا در زمستان کدر می شوند که به دلیل نوع تولید آنهاست ونشانه فساد نیست.صنایع تولید روغن با تلاشی که برای همسویی با سیستم های بهداشتی دارند این نوع روغن را که به میزان کمتری چربی اشباع شده دارد وایزومرترانس کمتری نسبت به روغن های جامد دارد برای سرخ کردن وبه منظور پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن وچاقی که خود زمینه ساز بیماری هایی نظری دیابت؛بیماری های قلبی عروقی؛افزایش فشار خون؛سکته های قلبی مغزی؛بیماری های اسکلتی استخوانی مثل کمردرد ؛زانو درد وبعضی از انواع سرطان هاست؛طراحی وتولید کرده اند.

وي در ادامه تصريح نمود: کودکان با توجه به رشد سریع وتحرکی که دارند نیاز بیشتری به چربی ها دارند خصوصاً اگر وزنشان کم است نباید محدودیتی برای دریافت چربی داشته باشند ولی بهتر است این ذائقه آنهارا به مصرف روغن های سالم ومایع مثل روغن زیتون ؛کلزاوآفتابگردان عادت داد.

سعيدي يادآور شد: موقع خرید باید به برچسب روغن توجه شود كه میزان ایزومرترانس زیر 10 درصد باشد.روغن های مایع اگر چه متفاوتند، ولی اكثر آنها درجه حرارت بالا را تحمل نمی كنند و می سوزند و در جریان سرخ كردن تبدیل به مواد سرطان زا می شوند. بنابراین برای سرخ کردن مواد غذایی از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده شود. علاوه بر این روغن های مایع به نور و شرایط نگهداری بسیار حساس هستند و باید آنها را در ظروف غیر شفاف، كاملاً در بسته، دور از تابش نور و در درجه حرارت پایین نگهداری كرد.

 

نمك يد دار در وعده هاي غذايي روزانه گنجانده شود

نمك يد دار در وعده هاي غذايي روزانه گنجانده شود

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت و درمان شهرستان ايلام در حاشيه برگزاري كارگاه دو روزه تغذيه در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: گرچه برای پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی و افزایش فشار خون مصرف کم نمک توصیه شده است , اما همان مقدار کم باید از نمکهای تصفیه شده یددار باشد تا ید مورد نیاز بدن را تامین نماید و از طرفی عوارض احتمالی ناشی از وجود ناخالصیهایی در نمک نیز برطرف گردد.

مهندس نیک خلق پیشگیری از اختلالات  ناشی از کمبود ید را امري ضروري عنوان كرد و اظهار داشت: اکثر اختلالاتی که در اثر  کمبود ید بوجود می آیند به ویژه در کودکان اگر سریع  تشخیص ، درمان و مراقبت نشوند غیر قابل برگشت هستند. به منظور مبارزه با  کمبود ید بایستی مقدار اندکی از این ماده معدنی به رژیم غذایی افزوده شود.

وي در ادامه تصريح كرد: بهترین راه پیشگیری از کمبود ید و گواتر ناشی از آن مصرف نمک تصفیه شده ید دار  انواع ماهی ها و دیگر آبزیان، لبنیات کم چرب و تخم مرغ به مقدار کافی است.همچنين  یددار کردن نمک باصرفه ترین ، مطمئن ترین و سهل الوصول ترین راه پیشگیری از اختلالات  ناشی از کمبود ید می باشد که دربسياري از  کشورهای جهان مرسوم است.

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام ابراز داشت: برای اینکه با مشکل برگشت اختلالات ناشی از کمبود ید در جامعه مواجه نشویم , توصیه می شود که از نمکهای تصفیه شده یددار در برنامه غذایی روزانه افراد استفاده گردد  چرا كه  با مصرف متعادل نمک تصفیه شده یددار میزان ید مورد نیاز بدن براحتی تامین می شود. همچنين کسانیکه مصرف نمک توسط پزشک برایشان ممنوع شده است , نباید از نمک تصفیه شده یددار نیز استفاده کنند.

وي در ادامه بيان داشت:نمک مصرفی خانواده ها باید تصفیه شده باشد و در صورت استفاده از نمک های معمولی مواد ناخالص وارد بدن می شوند. از آنجا که تنها منبع تأمین ید مورد نیاز بدن نمک یددار می باشد باید از آن استفاده نمود.

 

تغذیه های کمکی کودک از 6ماهگی بايد مطابق اصول و برنامه باشد

تغذیه های کمکی کودک از 6ماهگی بايد مطابق اصول و برنامه باشد

به گزارش خبرنگار وب دا، كارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام گفت: شروع غذاي كمكي براي كودك توجه به بعضي اصول مي تواند كمك كننده باشد و حتما از موادي استفاده شود كه بعدها هم در سفره خانواده وجود داشته باشد و طرز صحیح تهیه غذا، نوع غذا و زمان شروع غذا موارد مهمی هست که باید به مادران آموزش داده شود.

مهندس سعیدی در ادامه با بيان اين كه بايد توصيه هاي علمي در تغذيه كمكي را مورد توجه قرار داد، اظهار داشت: مادران بايد توجه داشته باشند كه بعد از تغذيه شيرخوار با شير مادر، غذاي كمكي به او داده شود و غذا را هرگز قبل يا در فواصل تغذيه با شير مادر به كودك ندهند و مواد غذايي چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدريج به برنامه غذايي شيرخوار اضافه شود. همچنين از يك نوع ماده غذايي ساده شروع كرده و كم كم به مخلوطي از چند نوع برسانند و اين امر را از يك قاشق مرباخوري شروع نموده و به تدريج بر مقدار آن اضافه نمايند.

وي در ادامه اين مبحث افزود: در شروع، غذاها نسبتا رقيق ولي كمي غليظ تر از شير مادر باشند و به تدريج بر غلظت آنها افزوده شود. اين كار به يادگرفتن عمل جويدن كمك مي كند. همچنين مادران بايد بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف 7-5 روز فاصله بگذارند تا شيرخوار اول به يك غذا عادت كند بعد غذاي جديدي به او بدهند. اين كار باعث مي شود كه اگر ناسازگاري به يك ماده غذايي وجود داشت باشد شناخته شود و از طرف ديگر دستگاه گوارش شيرخوار فرصت عادت به مواد غذايي را پيدا كند. تنوع در غذاي كمكي مورد توجه قرار گيرد.

كارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام با اشاره به اين كه غذاي كمكي در پايان 6 ماهگي (180 روزگي) شروع مي شود ، ابراز داشت: همزمان با شروع غذاي كمكي تغذيه با شير مادر همچنان مكرر و برحسب ميل و تقاضاي شيرخوار، ادامه داشته و حتي دفعات تغذيه با شير مادر افزايش مي يابد.در آغاز ماه هفتم شروع غذاي كمكي با فرني آرد برنج است كه روز اول از يك قاشق مرباخوري يك بار در روز (ظهر) شروع شده و كم كم به مقدار و دفعات آن اضافه مي شود.

وي تصريح نمود: در برنامه غذايي شيرخوار در ماه هشتم ضمن ادامه برنامه قبل، زرده تخم مرغ به رژيم غذايي شيرخوار اضافه و دفعات تغذيه او 5 بار در روز مي شود و براي تنوع بخشيدن به غذاي كودك بايد هر چند روز يك بار مواد تشكيل دهنده سوپ را تغيير داد و هر سه روز يك بار مي توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگي را كه قبلا پخته و نرم شده است به اندازه يك قاشق مرباخوري به سوپ اضافه كرد.

کارت رشد سطح آگاهی مادران در ارتباط با كودكان را افزايش مي دهد

کارت رشد سطح آگاهی مادران در ارتباط با كودكان را افزايش مي دهد

 

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام در گفتگو با خبرنگار وب داگفت:  اولين نشانه سوء تغذيه تأخير در رشد است كه روندي بسيار كند دارد و در مراحل اوليه به سهولت و با نگاه مادر و كاركنان بهداشتي درماني قابل تشخيص نيست. بنابراين بايد آن را به كمك يك روش اصولي كامل مشاهده كرد. اين روش ساده، اما مهم و حساس پايش رشد نام دارد كه با اعطائ كارت رشد به مادر كودك، وي را از مراحل مختلف رشد كودك آگاه مي سازد.

مهندس نیک خلق در ادامه به تشريح مباحث مرتبط با كارت رشد اشاره كرد و اظهار داشت: كارت رشد عواقب مثبتي همچون پايــيــدن رشدكودك  و مراقبت از رشد و در نهايت سلامتي اوست. وزن كردن مرتب كودك و ثبت وزن او در كارت مخصوص مراقبت و رسم منحني رشد بهمادران كمك مي كند كه از كفايت تغذيه كودك مطمئن شوند. لزوم آموزش به مادرا ن در ارتباط با نحوه رشد کودک از روی کارت رشد بسيار موثر و مفيد است و کارت ياد شده،  رشد کودک خود را تفسیر کنند وهر چه قدر سطح آگاهی مادران در این زمینه بیشتر باشد بهتر می توان از مشکلات کودکان در زمینه های مختلف جلوگیری کرد.

وي توضيح داد: وقتي كه از رشد و رشد مطلوب سخن گفته مي شود، بايد به اين نكته توجه كنيم كه اگر كودكان در سن خاصي مواد غذايي مورد نياز را دريافت نكنند دچار عوارض و مشكلاتي مي شوند كه در دوران بعدي هم نمي توان آن را جبران كرد.

وي تصريح نمود: برنامه پايش از بدو تولد شروع مي شود و تا پايان سال ششم زندگي كودك ادامه دارد و براي پايش اين رشد، بايد از كارت پايش رشد استفاده كرد. كارت پايش رشد ابزاري بسيار ساده براي مراقبت از كودك و در حقيقت آينه سلامت اوست.

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام  بيان داشت: وقتي كودكان  سالمتري داشته باشيم، توانمندي آنان در مدرسه بهتر خواهد بود و با توانايي بيشتري به فراگيري مي پردازند و به طور طبيعي كشور سالمتر و فعالتري در آينده خواهيم داشت. افرادي كه دچار سوء تغذيه هستند، نمي توانند مهارتهاي پيچيده را ياد بگيرند. يعني به خاطر همان مشكل سوء تغذيه در دوران كودكي و آثار آن بر روي سلولهاي مغزي، فراگيري آنها دچار اختلال مي شود. وقتي فراگيري دچار اختلال شد، اين كودكان نمي توانند در آينده شهروندان مفيدي براي كشورشان باشند.

وي ابراز داشت: وقتي روند رشدكودك مطلوب نباشد، يعني نمودار آنها افقي يا نزولي شود، نشانگر وجود ضعف و كمبود در اوست. اين بدان معني است كه كودك آمادگي ابتلا به بيماريها را دارد و وقتي سوء تغذيه داشته باشد، بيمار مي شود و بيماري او طولاني تر مي شود، در حقــيــقت سريع بهبود پيدا نمي كند و به همين دليل بي اشتها مي شود. 

نیک خلق در ادامه يادآور شد:  پايش رشد در واقع به مادر و مراقب كودك كمك مي كند كه در اولين مرحله اختلال رشد را شناسايي كنند بعد بايد علت آن را پيدا كنند و سپس مادر و مراقب كودك با كمك يكديگر براي رفع مشكل برنامه ريزي كنند. سواد مادر نقش مهمي در پيشگيري از اختلال رشد كودك وي دارد به طوري كه در مناطق روستايي به دليل بي سوادي يا كم سوادي مادران، سوء تغذيه شيوع بيشتري دارد. اگر چه در اين مناطق، كمبود غذا نيز از عوامل مهم مؤثر در شيوع سوء تغذيه است. مادران باسواد مطالب بهـــداشتي را كه در اختيار آنان قرار داده مي شود مي خوانند و بهتر به توصيه ها عمل مي كنند.

عنصر روي نقشي مهم و كليدي در رشد بدن و افزايش قد دارد

 

عنصر روي نقشي مهم و كليدي در رشد بدن و افزايش قد دارد

کارشناس واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام در گفتگو با خبرنگار وب دا با بيان اين كه عنصر روي تاثير ويتامين D را در سوخت و ساز استخوان از طريق فعال سازي سنتز DNA در سلول هاي استخواني افزايش مي دهد، خاطرنشان ساخت:  نياز به عنصر روي در دوران كودكي به علت رشد سريع حياتي است. ديده شده است كه مكمل روي تاثير مثبتي بر رشد كودكان دچار كوتاه قدي تغذيه اي داشته است. همچنين از ديگر نقش هاي روي مواردي مانند سلامت پوست، نمو عصبي رفتاري، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بيماري ها است. 

مهندس سعیدی در ادامه افزود: عنصر روي در بدن نقش مهمي در ساختمان بسياري از آنزيم ها دارد و كمبود آن مي تواند اختلالات متعددي در متابوليسم و عملكرد ارگان ها ايجاد نمايد. بافت هايي كه سرعت تقسيم سلولي و باز گردش آن ها زياد است از جمله سيستم ايمني و دستگاه گوارش در مقايسه با ساير بافت ها بيشتر تحت تاثير قرار مي گيرند.

وي ابراز داشت: در عصر حاضر رژيم غذايي مردم فاقد ويتامين و املاح معدني به مقدار لازم براي تأمین سلامتي بدن بوده و درصد عمده آن را چربي ها و غذاهايي با کيفيت پايين تشكيل مي دهد. بنابراين با توجه به تغذيه نامناسب،امكان تأمين نيازهاي بدن ميسر نبوده و روش هاي ارائه شده براي بهبود تغذيه جامعه چندان سودمند نيست و بايد با آموزش و اطلاع رساني مصرف صحيح و تغذيه مناسب را ترويج نمود.

وي در ادامه بيان نمود: روي در تمام مواد غذايي حيواني و گياهي كه منبع خوب پروتئين هستند، وجود دارد. برخي از منابع غني روي مانند جگر و انواع گوشت ها به ويژه گوشت قرمز ،تخم مرغ، حبوبات مانند لوبيا و عدس، غلات سبوس دار، شير و مواد لبني، انواع مغزها مانند بادام زميني، گردو، بادام و فندق نقش بسيار مهمي در رشد و سلامت بدن دارند.

سعیدی با اشاره به اين كه عوامل مختلفي سبب مي شود كه بدن در معرض كمبود روي قرار گيرد، تصريح كرد: مصرف زياد مواد غذايي پرفيبر و فيتات مانند غلات سبوس دار و حبوبات پوست نگرفته ، سوء  تغذيه،گرسنگي و فقر غذايي به مدت طولاني ،  افــزايش از دست دادن روي بدن به دليل ابتلا به برخي بيماري ها از جمله اسهال هاي مزمن، سندرم هاي سوء جذب چربي، اختلالات كبدي، ديابت و برخي از بيماري هاي كليوي كه با دفع زياد ادرار همراه هستند.

آهن در سلامتي كودكان و سلامت فكري و جسمي آنان  نقش مهمي دارد

آهن در سلامتي كودكان و سلامت فكري و جسمي آنان  نقش مهمي دارد

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام در كارگاه دو روزه تغذیه كه جهت کلیه پرسنل مراکز شهری و روستایی وخانه های بهداشت به تعداد100 نفر در سالن کنفرانس مرکز بهداشت و درمان شهرستان ایلام برگزارشد، با اشاره به نقش مهم و ارزنده آهن در بدن به خبرنگار وب دا گفت:در سنين پايين و مخصوصا در  كودكي براي رشد و خونسازي به آهن نياز است كه بايد از برنامه غذايي روزانه آنها تامين شود. در صورتي كه كودك بخصوص در 2 سال اول زندگي دچار كمبود آهن شود، سرعت رشد او كم مي شود و بهره هوشي او كمتر از كودك سالم است. قدرت يادگيري و پيشرفت تحصيلي در كودكان مبتلا به كم خوني فقر آهن كاهش مي يابد، مقاومت بدنشان در مقابل بيماريها كم مي شود و مكررا دچار بيماريهاي عفوني مي شوند.

مهندس نیک خلق در ادامه افزود: آهن اساسي ترين و مهم ترين ماده اوليه براي ساخت گلبول قرمز است ،كه در صورت كمبود طولاني مدت ميتواند سبب بروز كم خوني ناشي از فقر آهن در بدن شود. كم خوني ناشي از فقر آهن شايع ترين كم خوني تغذيه اي است كه به دلايل كمبود در يافت آهن در رژيم غذايي ، اختلال در جذب آهن بدن و يا دفع بيش از اندازه آهن از بدن اتفاق مي افتد.

وي خاطرنشان ساخت: براي پيشگيري از كمبود آهن و كم خوني ناشي از آن در برنامه غذايي روزانه كودك خود از منابع غـــذايـــي حاوي آهن استفاده كنيد. بهترين منابع غذايي آهن، جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهي مي باشند.

مسوول واحد تغذیه مرکز بهداشت  و درمان شهرستان ايلام در ادامه به برخي ديگر از منابع غذايي حاوي آهن اشاره كرد و اظهار داشت: مواد ديگري هستند كه به وفور آهن در آنان يافت مي شود كه شامل زرده تخم مرغ، انواع حبوبات مثل عدس و لوبيا، سبزيجات سبز تيره مثل جعفري و اسفناج، انواع مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق انواع خشكبار مانند توت خشك، برگه آلو، انجير خشك، كشمش و خرما مي باشد كه مي توان براي تامين آهن مورد نياز بدن در برنامه غذايي كودكان، متناسب با سن آنها از اين مواد استفاده نمود.

تشکیل پرونده الکترونیک سلامت به بیماران کمک های شایان ذکری می کند

 

تشکیل پرونده الکترونیک سلامت به بیماران کمک های شایان ذکری می کند

مدیر گروه گسترش مرکز بهداشت استان و مجری برنامه پزشک خانواده در خصوص تشکیل پرونده های الکترونیک سلامت در طرح پزشک به خبرنگار وب دا گفت: خانواده یک سامانه الکترونیکی می باشد که تمام مشخصات فرد و خانوار در رابطه با سلامتی و سوابق بیمار در آن ثبت می شود. پرونده الکترونیک باعث می شود که شخص در هر نقطه از ایران هنگام مراجعه به پزشک مشکلی نداشته باشد؛ زیرا پرونده الکترونیکی شخص در اختیار پزشک قرار می گیرد.

مهندس امین کریمی در ادامه اظهار داشت: پرونده الکترونیکی مانند یک آینه در مقابل فرد و پزشک قرار دارد که به راحتی می توان نیازهای درمانی بیمار را مورد بررسی قرار داد.

 وی خاطرنشان کرد: شبکه اینترنتی در سراسر استان و حتی در دورترین نقاط  جهت تشکیل پرونده الکترونیکی سلامت در حال فعال شدن و راه اندازی می باشد.

مدیر گروه گسترش مرکز بهداشت استان و مجری برنامه پزشک خانواده ابراز داشت: اطلاع رسانی در ارتباط با پزشک خانواده  از طریق صدا و سیما و سایر رسانه ها صورت گرفته است و در صورتی که مردم در ارتباط با طرح پزشک خانواده با ابهام مواجه شدند می توانند با تلفن 2227522 تماس گرفته واطلاعات مورد نیاز خود را کسب نمایند. همچنین به زودی تلفن گویای 1490 نیز فعال و در دسترس مردم قرار می گیرد.

کلاس آموزشی بیماری های مشترک بین انسان و حیوان در مرکز بهداشت شهرستان ایلام برگزار شد

کلاس آموزشی بیماری های مشترک بین انسان و حیوان در مرکز بهداشت شهرستان ایلام برگزار شد

به گزارش خبرنگار وب دات،در کلاس آموزشی که به مناسبت هفته زﺋونوز، کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت: مهم ترین و متداول ترین بیماری های قابل انتقال بین حیوان و انسان ، تب مالت ، سیاه زخم سالک، آنفولانزا، تب مالت، سل و تب های خونریزی دهنده و … است که می توان به آنها اشاره کرد. البته بیماری هایی همچون جنون گاوی ، تب کریمه کنگو و آنفلوآنزای پرندگان را نیز نباید نادیده بگیریم ، چرا که خطر ورود و شیوع آنها همواره ما را تهدید می کند

 

دکتر نریمانی با اشاره به این که معرفی بیماری های مشترک بین انسان و حیوان ضرورتی اجتناب ناپذیر است، اظهار داشت:  این کلاس آموزشی برای ارتقا سطح آگاهی و بازآموزی جهت کلیه نیروهای شاغل در واحدهای مبارزه با بیماری های مراکز بهداشتی برگزار گردید.

وی در ادامه تصریح کرد: برخي از عوامل بيماري هاي مشترك بصورت مستقيم در اثر تماس با حيوان يا مصرف گوشت، شير و ساير فراورده هاي دامي آلوده به انسان منتقل مي شوند.تماس با حيوانات -بنا به اقتضاي شغل و محصولات دامي آلوده مثل گوشت، شير و ديگر فراورده ها از منابع آلودگي انسان مي باشند. بعضي از اين بيماريها مثل هاري، تب هاي خونريزي دهنده، عفونت هاي گوارشي و تنفسي جان انسان ها را به خطر می اندازند.

کارشناس ﻤﺴﺋﻭﻞ پیشگیری و مبارزه با بیماری های مرکز بهداشت شهرستان ایلام یادآور شد:  افزایش آگاهی و همکاری مردم در پیشگیری از بیماریهای قابل انتقال بین حیوان و انسان نقش اساسی در سلامت جامعه دارد و کنترل بیماریهای قابل انتقال بین حیوان و انسان نیازمند عزم و تلاش و هماهنگی دست اندرکاران این عرصه می باشد.

تصمیم گیری بخشی از زندگی هر روزه ماست.

تصمیم گیری بخشی از زندگی هر روزه ماست.

به گزارش خبرنگار وب دا، مشاور علمی واحد سلامت روان اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان ایلام با اعلا م این مطلب گفت: تصمیم گیری یکی از مهمترین مهارتهای زندگی محسوب می شود زیرا فرد همواره باید یک راه را از میان راههای گوناگون انتخاب کند و در هر روز تصمیمات بسیاری می گیرد که بعضی از آنها بسیار مهم و برخی دیگر کم اهمیت اند

دکتر رضا ولی زاده افزود: تصمیم گیری در مورد برخی از مسائل کار سادهای نیست و به بررسی بیشتری نیاز دارد. زیرا  آن تصمیم در زندگی آینده افراد نیز پیآمدهای بسیاری دارد.در واقع حل مشکل و تصمیم گیری نوعی مهارت است که می توان آموخت و تمرین کرد.

وی به عوامل مؤثر در تصمیم گیری اشاره نمود و اظهار داشت: عوامل محیطی، شخصیت فرد، میزان اطلاعات، روش و میزان پاداش یا تنبیه و همچنین اهمیت و شفافیت موضوع از جمله عوامل موثری هستند که در تصمیم گیری های مختلف فردی دخیل هستند.

 مشاور علمی واحد سلامت روان اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان ایلام ابراز داشت:  روش حل مساله فرایند تفکر منطقی و منظمی است که به فرد کمک می کند تا هنگام رویارویی با مشکلات راه حل های متعددی را جستجو کند و سپس بهترین راه حل را انتخاب نماید.

وی به گام های موثر در امر آموزش مهارت حل مسأله تاکید کرد و تشریح کرد:

پذیرش ﻤﺴﺋﻠه، تعیین دقیق مشکل و شناخت راه حل های مختلف موجود، ارزیابی و انتخاب راه حل ها،برنامه ریزی برای اجرای راه حل مورد انتخاب و ارزیابی تأثیر راه حل از جمله اقداماتی است که با آموزش مهارت حل مسئله مرتبطند.  

ولی زاده اذعان داشت:  مهارت روابط بین فردی، مهارتی است که موجب می شود ضمن روحیه ی مشارکت، اعتماد واقع بینانه و همکاری با دیگران بتوانیم مرزهای روابط بین خود و کسانی که در نظرمان ارزشمند هستند را تشخیص داده و  در جهت ایجاد روابط صمیمانه قدم برداریم و خود را از دردسرهای داشتن  دوستی های نامناسب و ناسالم خود رها کنیم چرا که ارتباط مناسب می تواندمنبع مهمی از حمایت های خانوادگی و اجتماعی را برای فرد فراهم آورد.

وی بیان داشت: مهارت تفکر خلاق یکی از مهارت های اصلی برای تصمیم گیری و حل ﻤﺴﺋﻠﻪ می باشد و ما را قادر می سازد تا به امکانات و احتمالات بیشتری بیاندیشیم و فراتراز تجربیات شخصی خود نگاه کنیم.

این متخصص روان شناس به نقش تفکر خلاق در زندگی فردی اشاره کرد و اظهار داشت: نوع دیگری از  دیدن و  در این تفکر هیچگاه مشکل یک عامل مزاحم به حساب نمی آید بلکه یک فرصت برای کشف راه حل های نو و بدیع تلقی می شود که تا کنون کسی به آن ها توجه نکرده است و مشخصه فرآیند خلاق، آزمودن و تجربه کردن است و هر تفکر خلاقی به موفقیت نمی انجامد..

وی تصریح نمود: مهارت تفکر نقادانه نوعی دیگر از تفکر و فرآیندی که طی آن با بررسی افکار و عقاید خود و دیگران به درک بهتری از مساﺋﻞ دست می یابیم. تفکر نقادانه، توانایی تحلیل اطلاعات و تجارب است و آموزش این مهارت، نوجوانان را قادر می سازد تا در برخورد با ارزش ها، فشارهای گروه و رسانه های گروهی مقاومت کنند و از آسیب های ناشی از آن ها در امان باشند. ارتباط تفکر انتقادی و بهداشت روانی در آن است که تشخیص و ارزشیابی عوامل موثر بر رفتار و نگرش ها با این ویژگی ذهنی به دست می آید. آنچه غالباً مانع تفکر انتقادی می شود، نوعی بی مهارتی در تصور ﻤﺴﺋﻠﻪ در (بیرون از شخص) است.

مشاور علمی واحد سلامت روان اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان یادآور شد: ما همواره با احساسات و هیجانات مختلفی مثل خشم، ترس، لذت، غم و ... روبرو هستیم که آن ها بر تصمیم گیری و نحوه زندگی و روابط ما به دیگران اثر می گذارد، شناسایی و کنترل این احساسات و هیجانات قسمتی از مهارت مدیریت بر هیجان می باشد.

عوامل استرس زا باید از زندگی شخصی حذف گردند  

عوامل استرس زا باید از زندگی شخصی حذف گردند 

به گزارش خبرنگار وب دا، مشاور علمی واحد سلامت روان اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان ایلامُ در کارگاه دو روزه با بازآموزی و تربیت مدرسین و مدیران آموزشگاه های بهورزی در خصوص رفتار های استرس زا  در افراد با اعلام این مطلب گفت: هر عاملی موجب تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، استرس‌زاست و هنگام وارد شدن استرس، بدن واکنش‌هایی از خود نشان می‌‌دهد تا تعادل از دست رفته را بازگرداند.

دکتر رضا ولی زاده خاطرشان ساخت: اشتغال ذهنی منفی را می توان با بازسازی شناختی و زندگی را بر خود ساده تر گرفتن تحت كنترل در آورد . اگر از خود انتظار داشته باشیم كه همیشه همه كارها را بی نقص و كامل انجام دهیم ، چنانچه بعضی اوقات موفق نشویم ،نیاز است كه شیوه ای مثبت برای مقابله با اشتغال ذهنی منفی خود پیدا شود. .

وی در ادامه به مهارت های مختلف توسط افراد اشاره کرد و ابراز داشت: یکی از مهارتهای مهم در زندگی، مهارت مقابله با استرس می باشد که به نوعی پاسخ درونی و دفاعی انسانها در قبال موقعیتی است که کنترل آن را مشکل و سخت می یابند.

ولی زاده بیان نمود: ارتباط با افراد و شخصیت های گوناگون از جمله افراد پرخاشگر و عصبانی و یا افرادی كه دچار مشكلات شخصیتی هستند می تواند از جمله عوامل اجتماعی ایجاد كننده در بروز فشار روانی باشند.

وی اعلام داشت: به کار بستن تکنیک و فن ابراز وجود  در بر خورد با عوامل اجتماعی به خصوص در كاهش استرس ناشی از برخورد با افراد عصبانی و پرخاشگر و یا در مواجهه با شرایط سخت درون فردی بسیار مؤثر است.

مشاور علمی واحد سلامت روان اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت شهرستان ایلام بهترین راه برای دوری از عومل استرس زا  را شناخت علل  حذف آنان می باشد، خاطرنشان ساخت: حذف تمام عوامل استرس زا از زندگی تقریبا غیرممکن است. پس بهتر است عوامل و منابع استرس زا را ارزیابی شوند و سپس عواملی که قابل حذف را از بین برد. اشتباهات معمولی که اغلب مردم انجام می دهند این است که فشارهای روحی و روانی مفید را از بین می برند. فعالیت هایی مثل ورزش، شطرنج، حل جدول درست است که ذهن را مشغول می کند اما  ایجاد استرس نمی کند.

این متخصص روان شناسی در ادامه تشریح نمود: عوامل استرس زا (منابع فشار و استرس)بیرونی شامل عوامل نامساعد محیطی،  استرس زاهای شغلی، استرس زاهای خانوادگی و استرس های اجتماعی و همچنین عوامل درونی شامل جسمانی و روانی می باشد که راههای پیشگیری و رهایی از استرس با تنظیم وقت، انجام فعالیت های پیاده روی، دویدن، شنا، آرمیدگی پیش رونده، تنفس عمیق و دوری از عوامل استرس زا از جمله مباحثی است که به عنوان راه حل و چاره مبارزه با استرس محسوب می شوند.

رمضان ماه سرافرازي و خاكساري روح و تن مومنان است

 

 رمضان ماه سرافرازي و خاكساري روح و تن مومنان است

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام ،ضمن تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به همه مسلمین جهان و خصوصا ملت شریف و خداجوی ایران اسلامی گفت:  روزه بزرگترين فضيلت الهى است و در روايات، رمضان ماه ضيافت الهى ناميده شده است که در آن به مباحث مختلفى از جمله معارف الهى ،خداشناسى ، امام شناسى و پيامبر شناسى يا حتى دستورات اجتماعى و برنامه هاى اخلاقى و سياسى در آن نهاده شده است.

دکتر اسدالهی در ادامه اظهار داشت: مهمترين ويژگى ماه رمضان در كنار ماه قرآن بودن ماه دعا و نزديكى به خدا و دورى از محرمات ، ماه تربيت مى باشد و قرائت قرآن و احاديث ائمه يكى از برنامه هاى تربيتى ماه رمضان است كه درس تربيت به انسانها مى دهد.

وی با بیان اینکه ماه رمضان تمرینی برای بندگی و خلوص نیت مومنان است، خاطرنشان ساخت: کاستن تعلقات دنیایی، نورانیت و بصیرتی را به دنبال می ‌آورد که می ‌توان با نگاهی الهی، اعمال و کردار گذشته را واکاوی نمود و به زشتی و زیبایی آنها با دیده ‌ی انصاف و غیر خودبینانه نگریست و نیروی حراست و مراقبت قوی و بازدارنده را در وجود خود پدید آورد.

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام به نقش سازنده ماه رمضان در ایجاد شخصیت معنوی انسان اشاره داشت و بیان کرد: بازدارندگی از فرسایش روح و پرهیز از فروغلتیدن در مرداب منیت و رهایی از تنیدن تارهای روزمره گی در اطراف قلب و اندیشه و نیز بازبینی گذشته و مراقبت ‌نفسانی در آینده ارمغانی است که صبر و صیام به انسان هدیه می کند.همچنین ماه رمضان، افزون بر اعطای فرصت خودسازی، دیدگاه مراقبتی و انتقادی نسبت به نفسانیت خویش را به روی روزه‌ داران می‌ گشاید و آنان را در مسیر درست و صحیح بندگی قرار می دهد.

دکتر اسدالهی در پایان یادآور شد: همان گونه که روح جمع ‌گرایی و هم اندیشی در فرائض و مناسک دینی همانند جهاد، حج، زکات، خمس و نمازهای جمعه و جماعات حاکم است، روزه نیز از این قاعده ‌ی زیبا مستثنا نیست. گر چه ظاهر روزه، فریضه ‌ای انفرادی است اما نتیجه و ثمره ‌ی آن به گونه ‌ای است که راه استقرار مساوات و عدالت اجتماعی را هموار می‌ سازد.

از طرح های گاوداری مشاغل کوچک واقع در روستای هفت چشمه توسط کارشناسان بهداشت حرفه ای بازدید به عمل آم

از طرح های گاوداری مشاغل کوچک واقع در روستای هفت چشمه توسط کارشناسان بهداشت حرفه ای بازدید به عمل آمد.

 به گزارش خبرنگار وب دانشگاه علوم پزشكي ايلام،از سوي کارشناسان بهداشت حرفه ای و اعضای کار گروه طرح توسعه بخش کشاورزی از طرح های گاوداری مشاغل کوچک واقع در روستای هفت چشمه به منظور بررسي سطح كيفيت شير و گوشت توليدي اين مراكز بازديد به عمل آمد.

لازم به ذكر است كه گاوداری از مشاغلی است که رو به صنعتی شدن نهاده است كه به یک صنعت مدرنی تبدیل شده است و در تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز جامعه، نقش عمده ای را ايفا می نماید.

بر اساس اين گزارش،  محصولات توليدي در اين گونه طرح ها كه به صورت مستقيم وارد بازار مصرف مي شود بايد مورد ارزيابي قرار بگيرد و سلامت مواد غذايي توليدي در طرح هاي دامپروري و گاوداري بر اساس استانداردهاي موجود سنجيده شود.

يادآور مي شود شیر به عنوان مایع گرانبها و ارزشمند و گوشت قرمز نيز یک ماده پروتئینی پر اهميت، بخش زیادی از نیاز مواد غذايي مورد نياز بشر براي ادامه حيات بوده است كه پرداختن به آن در جهت افزايش سطح كيفي و كمي آنان امري ضروري است.

کلاس آموزشی مهارت های زندگی جهت کارکنان ادارات شهرستان ایلام برگزارشد

کلاس آموزشی مهارت های زندگی جهت کارکنان ادارات شهرستان ایلام برگزارشد

مسئول واحد سلامت روان- مرکز بهداشت شهرستان ایلام در گفتگو با خبرنگار وب دا، گفت: اين كلاسها براي ادارات سطح شهرستان از قبيل ثبت احوال، اداره کل تعاون، میراث فرهنگی واداره کل زندانها جهت پرسنل و مددجویان برگزار شده است.

مرضیه آزادی  در ادامه اين مبحث افزود: این كلاس ها با هدف ارتقا سطح آگاهی عمومی كاركنان ادارات ثبت احوال، اداره کل تعاون، میراث فرهنگی و همچنين زندانيان اداره کل زندانها  در زمینه مباحث اجتماعی، تربیتی ،اعتقادی، بهداشت فردی و روانی برگزار شده است.

وي در ادامه خاطرنشان ساخت: این برنامه با استقبال بسیار خوبی همراه بوده و یکی از موضوعاتی که همواره اهمیت خاصی داشته است، مبحث آموزش پرسنل آن به منظور زندگی بهتر است که این برنامه توسط واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام در ابعاد مختلف تشریح گردیده است.

مسئول واحد سلامت روان- مرکز بهداشت شهرستان ایلام  بيان داشت: دوره آموزشی مهارت های زندگی در خصوص بلوغ ، شناخت باورها ، کنترل خشم واسترس ،بهداشت روان و… با هدف ارتقای سطح دانش كاركنان ادارات و خانواده های آنان  برگزار شده است.

آزادی ادامه داد: ارائه آموزشهای مرتبط با زندگی سالم  در خصوص زندگی بهتر و سرشار از آرامش مي باشد كه برگزاری اینگونه کلاسهای آموزشی، گام موثری برای آشنایی پرسنل ادارات با شیوه های نوین مهارتهای زندگی و همچنین کاربرد این شیوه ها در زندگی محسوب می شود.

استفاده مداوم از نان های سفید باعث بروز بيماري هايي مانند کم خونی می شود

استفاده مداوم از نان های سفید باعث بروز بيماري هايي مانند کم خونی می شود

به گزارش خبرنگار وب دا، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ايلام با بيان اين كه استفاده مداوم از نان های سفید باعث کم خونی می شود، اظهار داشت: در جریان سبوس گیری 80 تا 85 درصد املاح معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفر، روی و منیزیم دور ریخته می شود كه عدم وجود اين ماده بسياري از بيماري ها در انسان شايع  مي كند.

 دكتر رسول دشتي در ادامه افزود: نان هرچه سبوس دارتر باشد غنی تر و هرچه سفیدتر باشد فقیر تراست و همچنين هرچه آرد سفید تر باشد چاقی بیشتر می شود و کلسترول، تری گلیسیرید و قند خون بالا می رود.

 وي ابراز داشت: مصرف نان های سفید و سبوس گیری شده منجر به افزایش بیماری های قلبی می گردد که عامل مهمي در ميزان مرگ و میر در جامعه است.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ايلام تصريح نمود: در فضای رقابتی که با هدفمند کردن یارانه ها در پخت نان و جلوه دادن به ظاهر آن آغاز شده است، متاسفانه  اغلب نانوایان با توجه به استقبال مردم از نان های سفید از روي ناآگاهي، بیش تر از آرد سفید جهت تهیه نان استفاده می نمایند و بد تر این که متأسفانه نان های سنتی  مانند نان ساجی و سنگک و ..که قبلاً از آرد سبوس دار تهیه می شد، در حال حاضر از آرد سفید تهیه می گردند.

وي با اشاره به اين كه بايد توجه شود كه نان های سفید بدون سبوس ارزش غذایی ندارند، اظهار داشت: بایستی استفاده از نان های سبوس دار در میان مردم به صورت فرهنگ  درآید تا همگان از فواید آن بهره مند شوند. همچنين این نان ها به علت داشتن سبوس، خواص تغذیه ای درمانی زیادی دارند با این حال متأسفانه مصرف نان سفید روز به روز در کشور ما خصوصاً در میان نسل جوان زیادتر می شود.

دشتي در ادامه تشريح كرد: استمرار مصرف نان های سفید مشکلاتی مانند شیوع کم خونی ناشی از فقر آهن، تضعیف سیستم ایمنی بدن، افزایش بیماری های غیر واگیر، سرطان ها، و به خطر افتادن سلامت مصرف کنندگان را در پی خواهد داشت، پس از مصرف کنندگان عزیز تقاضا می شود قبل از بروز مشکلات فوق از مصرف نان های سفید خود داری نموده و از نان های سبوس دار که دارای مزایای فراوانی است استفاده نمایند.

نان های سبوس دار مزایای فراواني براي سلامت جامعه دارند

نان های سبوس دار مزایای فراواني براي سلامت جامعه دارند

به گزارش خبرنگار وب دا، معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ايلام با بيان اين مطلب گفت: خوردن نان سبوس دار ضریب ابتلاﺀ به دیابت را 50% درصد کاهش می دهد و کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از سوﺀ تغذیه، رسوب زدايي از جداره های روده و معده  از فوايدي است كه در سبوس وجود دارد.

دكتر رسول دشتي اظهار داشت: به تمامي بيماران و افراد سالم توصيه مي‌ شود كه نان سفيد را از برنامه ي غذايي خود حذف كرده و به جاي آن از نان سبوس دار كه بهترين آنها نان سنگك است، استفاده نمايند

وي در ادامه تصريح نمود: سبوس باعث مي شود كه مواد سمي و آلودگی های غذایی برطرف شود.همچنين اين ماده  مواد سرطان زا در بدن را خنثی نموده و از مشكلاتي همانند جذب اسیدهای صفراوی و یبوست جلوگیری مي كند.

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ايلام ابراز داشت:با توجه به اين نكته كه املاح نان سبوس دار 2 برابر و فیبر آن 3 برابر نان سفید است، باعث مي گردد كه از ابتلا به بيماري هايي همچون دیابت، پوکی استخوان، کم خونی و چاقی جلوگيري گردد كه از مزایای استفاده از اين گونه نان است.

دشتي يادآور شد:قسمت عمده سبوس شامل مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، روی و فسفر می باشد که جهت پیش  گیری از پوکی استخوان، پیش گیری از کم خونی، تقویت حافظه و تقویت استخوان ضروری می باشند.