صبح سلامت

شيردهي به نوزاد، فوايد بسياري براي مادر دارد

به گزارش خبرنگار وب دا، کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام در خصوص فواید شیر دهی برای مادرگفت: ترشح اکسی توسین از بخش حلقی غده هیپوفیز در اثر مکیده شدن پستان توسط طفل شیر خوار ترشح می شود و این اکسی توسین باعث انقباضات رحم شده و آن را به تدریج به اندازه طبیعی خود باز می گرداند.

زهرا ساده میری در ادامه اين بحث اظهار داشت: در طول شیر دهی مادر از ذخیره چربی خود جهت شیر دهی استفاده می کند و به وزن مطلوب نزدیکتر می شود. همچنين شیر دادن از پستان یک ارزش است و شیر دهی مادر امر مجاهده در راه خدا و عبادت مقبول و مداوم را دارا بوده و احساس رضایت معنوی ناشی از شیر دادن به نوزاد، از جمله آثاري است كه وجود دارد.

وي تشريح كرد: شير دادن به كودك، باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پستان و تخمدان می شود و مکیدن پستان بعد از تولد موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی مادر و کاهش کم خونی می شود.

ساده میری در خصوص علایم کفایت شیر مادر بيان داشت: وزن گرفتن، دفع ادرار (6 کهنه خیس در 24 ساعت)، اجابت مزاج (8-3 بار در 24 ساعت ) وقدرت عضلانی مناسب و پوست شاداب از نشانه هاي كفايت شير مادر براي نوزاد است.

وي به نشانه هاي گرسنگی شیرخوار اشاره نمود و ابراز داشت: بیدار شدن، نگاه به این طرف و آن طرف، حرکات دهان و اندام و بی قراری یا مکیدن انگشتان از اقداماتي است كه نوزاد براي اعلام گرسنگي از خود بروز مي دهد.

کارشناس بهداشت خانواده مرکز بهداشت شهرستان ایلام  تشريح كرد: از نشانه های سیر شدن شیر خوار، کم شدن صدای بلع یا متوقف شدن آن، احساس راحتی و رضایت و خواب رفتن و رها کردن پستان توسط نوزاد مي باشد. 

وي اظهار داشت: ابتدا مادران باید باور کنند و اطمینان داشته باشند که می توانند شیر بدهند و بدانند که شیر آن ها بهترین غذایی است که کودک احتیاج دارند. همچنين مادران از شیر دادن به نوزاد بلافاصله بعد از ورزش پرهیز کنند زنانی که به مدت 30 دقیقه فعالیت ورزشی، دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری انجام می دهند و یا به مدت 10 دقیقه بر روی تردمیل راه می روند میزان اسیدلاکتیک در خون و شیر آن ها افزایش می یابد و به مدت 90 دقیقه در شیر مادر باقی می ماند.