انجام ورزش هیجان و افسردگی را کاهش می دهد 

 به گزارش خبرنگار وب دا از ایلام ، مسئول واحد آموزش بیمارستان امام خمینی شهر ایلام گفت : انجام ورزش و فعالیتهای ورزشی تاثیر مستقیم بر سلامتی دارد و دارای فواید جسمی - روانی و اجتماعی متعددی است.

 علی چشمه چاهی اظهار داشت: : انجام فعالیتهای ورزشی دارای فواید روانشناسی نیز هست که این فواید در تحقیقات مختلفی به اثبات رسیده است.

 وی افزود: با انجام ورزش پسندیده در افراد بیشتر کسب می شود و همچنین آمادگی روحی برای انجام وظایف فردی و اجتماعی در وی بیشتر افزایش می یابد.

 مسئول واحد آموزش بیمارستان امام خمینی شهر ایلام تاكيد کرد : ورزش هیجان و افسردگی را در انسانها کاهش می دهدو همچنین یکی از راههای مهم تسکین فشارهای روانی است و در نتیجه آن آمادگی برای انجام کارهای فردی و اجتماعی در انسان بیشتر می شود .

 علی چشمه چاهی يادآور شد : تشویق جامعه به فعالیتهای ورزشی اثرات روانناسی متعدد دیگری نیز دارد و از میان اقشار مختلف باید در بین جوانان بیشتر ترغیب شود وی ادامه داد : یکی از مهمترین فواید روانشناسی ورزش قانونمندی افراد است و در این راستا ورزش ، حس توجه به قانون و اطلاعت از آن را در افراد بوجود می آورد .