زنان بارداروشیرده وکودکان از مصرف نوشابه های گازدارخودداری نمایند

کارشناس مسول تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت:در صورت مصرف زیاد از این نوشیدنی،اسید فسفریک وگازدی اکسیدکربن موجود در ان با برداشت املاح از بافت استخوانی سبب پوکی استخوان می شود.مهندس داود علیمردانی افزود یکی از عمده ترین عوارضی که مصرف این نوشیدنی ها ایجاد می کند. چاقی افراد است که هر 300میلی لیتر نوشابه به حاوی 28 گرم معادل 2 قاشق غذا خوری شکر است وافراط در مصرف نوشابه ها ورزشی و ماالشعیر سبب افزایش وزن و چاقی حتی در کودکان و نوجوانان می شود.وی به مضرات استفاده از نوشابه گفت:بد غذایی کودکان، افزایش برگشت غذا از معده به مری،پوکی استخوان،و سایش دندان ها را می توان نام برد و همچنین عوارض ناشی کاین نیز با تأثیر بر سیستم عصبی موجب بهم خوردن نظم خواب، بیش فعالی و اعتیاد به مصرف نوشابه می شود. وی در بخش دیگری از سخنان خود توصیه نمود. باید مصرف نوشابه های شیرین گازدار را به حداقل برسانید و تا حدامکان آب سالم و نوشیدنی های تازه طبیعی مانند آب میوه های خانگی را به جای نوشابه های صنعتی بنوشید.