مردم شهرستان ایلام از مشاوره های رایگان سلامت روان برخوردارند

کارشناسی مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام گفت : با حضور کارشناسان سلامت روان این مرکز به مردم شهرستان خدمت رایگان مشاوره ارائه می شود که نقش موثری در کاهش آسیبهاب اجتماعی و روانی و افزایش امید به زندگی در آنان دارد مهرداد افروز ادامه داد : این مشاوره ها در واحد سلامت روان مرکز بهداشت شهرستان ایلام به مردم ارائه می شود مشاوره های تحصیل ، قبل از ازدواج – نا آرامی های کودکان و مهارتهای زندگی است وی اضافه کرد بصورت میانگین ماهانه 200 نفر از مراجعین از خدمات مشاوره برخوردارمی شوند که این مشاوره ها عامل موری برای کاهش اضطراب ناشی از مشکلات مختلف زندگی مردم را دارد افروز ادامه داد هدف از ارائه این خدمات ارتقاء سطح دانش مردم در خصوص شیوه های پیشگیری و مقابله با بیماریهای مختلف روانی در انها است .

دانش آموزان باید میان وعده ها را در برنامه خود بگنجانند

کارشناسی مسئول واحد سلامت جوانان و نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت استان گفت : دانش آموزان در طول روز نیازمند کسب انرژی از طریق خوردن مواد غذایی هستند برای کسب این انرژی علاوه بر خوردن وعده های غذایی اصلی به دو میان وعده نیز نیازدارند .

محمد زاده اضافه کرد در میان وعده ها باید از مواد خوراکی مغزی استفاده کرد و به جای خوردن تنقلات و مواد قندی و شیرین می توان ساندویجهای خانگی و میوه را در برنامه میان وعده دانش آموزان گنجاند .

وی ادامه داد قرار دادن غلات بو داده در میان وعده ها نیز مفید است که این غلات بو داده شامل برنجک ، گندم برشته و ذرت بو داده می باشد که باید او لیائ دانش اموزان نسبت به این امر توجه کنند .

محمد زاده اضافه کرد در میان وعده ها انواع بیسکویتها ، کیک و کلوچه ، نخودچی کشمش و گردو ، پسته ، بادام زمینی نیز بسیار مناسب هستند باید در برنامه های غذایی دانش اموزان قرار داده شوند .

کارکنان گمرگ استان در سال گذشته با داروها و مکمل های رژیمی آشنا شدند

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزکی استان ایلام گفت : کارکنان گمرگ استان در قالب برگزاری کارگاه آموزشی با داروها و مکمل های رژیمی آشنا شدند که اولویت اساسی برگزاری آن آشنایی این پرسنل با داروها و عوارض جسمی و روانی آنها بوده است دکتر دشتی اضافه کرد این کارگاه اموزشی به عنوان آشنایی با داروها و مکمل های رژیمی غذایی قاچاق و وپیش سازها بوده است که با همکاری گمرگ در محل گمرگ شهرستان مهران برگزار شد .

وی ادامه داد : این کارگاه با استقبال کسترده کارکنان گمرگ روبرو شد بطوری که در آن تعداد 80 نفر از کارشناسان گمرگ حضور داشتند وی اضافه کرد مباحث شامل داروها و مکمل های رژیمی غذایی قاچاق با حضور کارشناسان به این پرسنل ارائه شد که نقش موثری در ارتقاء سطح دانش این پرسنل داشته است و امسال نیز تداوم می یابد .

با کاهش مصرف مواد قندی از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید

کارشناسی مسئول سلامت دهان و دندان مرکزی بهداشت شهرستان ایلام گفت : قسمت اعظم غذاهایی که افراد روزانه مصرف می کنند و دارای مقداری مواد قندی است که بسته به شدت و نوع مواد غذایی مصرف مقدار این ماده قندی متفاوت است و مصرف مداوم آن باعث سیری شدن بزاق دهان می شوددکتر کشاورز افزود : اسیدی که در اثر مصرف مواد قندی ایجاد می شود بصورت تدریجی مینای دندان را حل کرده و باعث پوسیدگی دندان می شود .

وی اضافه کرد بدترین مواد قندی رای دندانها شامل قند و شکر ، شکلات و گز می باشند و دلیل این امر پاک شدن شکل آنها از سطح دندان می باشد .

وی اضافه کرد مردم باید در مصرف مواد قندی دقت کنند و در بین غذاهای روزانه به جای شیرینی از میوه های تازه ، هویج و کاهو استفاده شود و همچنین بعد از مصرف مواد قندی بلافاصله دندانها را مسواک کنند .

60 در صد از کودکان 12 ساله اسلامی دچار پوسیدگی دندان هستند.

کارشناس مسئول دهان و دندان مرکز بهداشت استان گفت : بر اساس بررسی های انجام شده 60 درصد کودکان 12 ساله استان ایلام مبتلا به پوسیدگی دندان هستند حتی این افراد دارای 2 دندان شیره پوسیده می باشند .

خانم دکتر نریمانی افزود : بعد از پوسیدگی بیماریهای لثه و جرم دندان نیز در امار بیماریهای دهان و دندان کودکان ایلامی وجود دارند که باید خانواده ها به آنها توجه کنند . وی پیشگیری را اولویت اساسی برای کاهش آمار بیماریهای دهان و دندان و سلامت دهان و دندان عنوان کرد و افزود : برای پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان اولویت اساسی آموزشی است که برای تحقق آن معاونت بهداشتی برنامه آموزشی مدارس ابتدایی و کودکان را در سالهای گذشته و امسال انجام داده است که با استقبال کسترده دانش آموزان اولیاء آنها روبرو شده است و همچنین کنترل و سنجش سلامت دهان و دندان دانش آموزان نیز انجام شده است و شاخص های سلامت آنها نیز بررسی شده است .

دکتر نریمانی ادامه داد : طرح جامع سلامت دهان و دندان افراد جامعه نیز در دستور کار وزارت بهداشت به تبع آن دانشگاه قرار گرفته است که این طرح نیز در اینده نزدیک در استان اجرا می شود .